Klub web.cz  – profesionální internetové stránky pro váš sportovní klub Ceník a objednávka na klubweb.cz | Provozuje eSports.cz, s.r.o.

Turnovský dorost na svém prvním soustředění

25.08.2022 | Matěj Kopecký

Ve dnech 6.8. až 14.8. proběhlo soustředění Dorostu HC Turnov 1931.

První týden jsme byli v rekreačním areálu Cejch v Srbsku, kde jsme využili k tréninku zázemí kempu a nedaleký les a louku. Následující týden jsme pak strávili na zimním stadionu v Turnově, kde jsme měli dvoufázové tréninky na ledě.
V kempu Cejch v Srbsku od 6.8. do 14.8. jsme se zaměřili kromě rozvoje silových a rychlostních schopností hráčů také na nejnovější trendy v tréninku sportovců. K silovému tréninku jsme využili především les. Rychlost jsme pak trénovali na beach hřišti a v lese. Kluci měli možnost si vyzkoušet například neurotrénink nebo trénink explozivity. K tréninkům jsme využívali i funkční pomůcky (TRX, wall ball, různé bandy) Tato část soustředění však nebyla jen o „klasické dřině a potu“, ale v návaznosti na týmovou filozofii si kluci vyzkoušeli Jogu, mentální a dechová cvičení. Zaměřili jsme se také na problémové partie u hokejistů. Do tréninkového procesu jsme tak zařadili cviky na mobilitu kyčelního a kolenního kloubu, ale i mobilitu ramenního kloubu. Kromě dvou tréninků kluci také absolvovali týmové hry. Ty se alespoň podle reakce hráčů velmi vyvedly. Po večeři byl ještě týmový mítink, kde jsme rozebírali týmovou taktiku, a také týmovou filozofii a kulturu (jedná se o 4 pilíře sportovce – Hlava, Strava, Pohyb a Regenerace). Po dobu soustředění měli hráči k dispozici také fyzioterapeutku. Verča Feštrová se starala o zdraví hráčů (svalové dysbalance, již zmíněná mobilita, ale i o práci s dechem) a také o to, aby vstoupili do sezony bez zdravotních komplikací. Za což jí patří obrovský dík.
Následující dva týdny měli hráči dvoufázové tréninky. V dopolední části jsme se věnovali rozvoji skills. Následoval off ice trénink. K němu jsme využívali posilovnu na gymnáziu v Turnově a areál Maškovy zahrady. Odpolední trénink pak byl více zaměřen na týmovou taktiku a sehrání hráčů. Přípravné období pro hráče vyvrcholí tuto sobotu, kdy mají první přátelský zápas proti Jičínu.

Hraje se od 17:15 v Turnově.

 
Aktuální články
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa 8:1

Turnov před utkáním musel řešit nedostatek útočníků, a tak do útoku museli nastoupit obránci. V první třetině domácí tým zahodil...

 
Pojď hrát hokej 24.11.2022

V letošní sezóně už druhá náborová akce v našem klubu, tentokrát se u nás konal Týden hokeje, akce Pojď hrát hokej, spoluorganizovaná...

 
HC Turnov 1931 - HC Frýdlant 4:1

Turnov byl po celé utkání aktivnějším týmem. Rozhodnutí přišlo, ale až ve třetí třetině. Podrobnosti připravujeme.

 
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou 5:3
 
Nové minimantinely pro mládež
 
Přijďte ve čtvrtek 24.11.2022 od 16:30 na Zimní stadion Ludvíka Koška v Turnově na akci Týden hokeje
 
HC Lomnice nad Popelkou - HC Turnov 1931 4:5
 
HC TS Varnsdorf - HC Turnov 1931 4:8
 
Halloweenský trénink ročníku 2014 a 2015
 
HC Turnov 1931 - HC Autocentrum Jičín 2:3 pp
 
Utkání
Muži A | neděle 27.11.2022, 18:00
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa
8:1 (1:0, 3:0, 4:1)
 
Muži A | neděle 04.12.2022, 17:00
HC Autocentrum Jičín - HC Turnov 1931
 
Muži B | sobota 26.11.2022, 16:00
Bestie z Bostonu - HC Turnov 1931 "B"
7:8 (4:0, 2:1, 1:7)
 
Dorost | sobota 03.12.2022, 14:45
HC Turnov 1931 - HC Frýdlant
4:3 pp (1:1, 1:2, 1:0 - 1:0)
 
Dorost | sobota 10.12.2022, 15:00
HC Česká Lípa - HC Turnov 1931
 
Starší žáci | sobota 03.12.2022, 09:00
HC Turnov 1931 - HC Nová Paka
6:3 (1:3, 3:0, 2:0)
 
Starší žáci | sobota 10.12.2022, 14:00
HC Turnov 1931 - HC Lomnice nad Popelkou
 
Mladší žáci | sobota 03.12.2022, 10:30
HC Lomnice nad Popelkou - HC Turnov 1931
4:5 (1:2, 3:2, 0:1)
 
Mladší žáci | neděle 11.12.2022, 10:00
TJ HC Jablonec nad Nisou - HC Turnov 1931
 
Přípravka - 4. třída | neděle 20.11.2022, 11:00
HC Frýdlant - HC Turnov 1931
0:0 ()
 
 
© eSports s.r.o. & HC Turnov 1931 - www.hcturnov.cz, kontakt: info@hcturnov.cz, administrátor: admin@hcturnov.cz     RSS