
Seminář na téma "Kompenzace po jednostranné zátěži"
Dne 10. 6. proběhla v prostorách ZS Ludvíka Koška přednáška na téma Kompenzace po jednostranné zátěži, která byla určena pro rodiče turnovských hokejových nadějí. Lektorkou byla Jana Boučková – cvičitelka, majitelka fit studia a autorka projektu Děti na startu.
Semináře, který byl rozdělen na část teoretickou a praktickou, se zúčastnilo téměř 40 rodičů hráčů všech věkových kategorií. Nejprve si vyslechli a zhlédli prezentaci týkající se nesprávného držení těla a návyků. Lektorka Jana Boučková prezentaci doplňovala i praktickými ukázkami. Mnoho rodičů si již během prezentace samotné uvědomilo, že jejich potomci mají s držením těla, správnou chůzí a přetěžováním některých svalových partií značné problémy. Apelovala také na rodiče, aby nenechávali kompenzaci pouze na trenérech a slíbila jim, že je v druhé části semináře některé cviky naučí.
Na praktickou část semináře se pak všichni přesunuli na plochu ZS, kde byly nachystány podložky na cvičení. Každý z rodičů si mohl všechny cviky, které lektorka ukazovala, vyzkoušet a zjistit, jak je správně provádět. Zájem byl opravdu veliký a zapojily se i děti, které měly aktuálně po tréninku a čekaly na své rodiče. Seminář byl velmi zajímavý a 2 hodinky utekly jako voda. Po skončení byl ještě prostor na individuální dotazy a každý z rodičů si mohl odnést nakopírovanou sestavu základních cviků.
Tímto bychom chtěli Janě Boučkové velmi poděkovat a doufáme, že se setkáme při dalších přednáškách pro rodiče, děti i trenéry.
Fotogalerie
Aktuální články
Staň se hokejovým rozhodčím! Český hokej spouští náborovou kampaň I ty můžeš pískat hokej
Valná hromada HC Turnov 1931
Pozvánka na valnou hromadu hokejového klubu HC Turnov 1931, z.s.
Zahájení letní přípravy mládeže na sezónu 2022/2023
Zemřel turnovský hokejový veterán Jiří Nový
Turnaj ročníku 2014 o Pohár Českého ráje - 10.4.2022
Turnaj o pohár města Turnova 9.4.2022 - ročník 2013
Ročník 2015 ukončil sezónu domácím turnajem
Ročník 2014 přivezl z Frýdlantu dvě výhry
Memoriál Ludvíka Koška 2022
Jsi chlapec nebo dívka? Baví tě lední hokej a chceš se stát jeho součástí? Nyní máš jedinečnou šanci rozšířit řady rozhodčích...
Dne 22. 6. 2022 se uskutečnila ve venkovních prostorách koupaliště v Maškově zahradě valná hromada spolku HC Turnov 1931, z.s., která...
Valná hromada (členská schůze) hokejového klubu HC Turnov 1931, z.s. se uskuteční dne 22.6.2022 od 18.00 v restauraci na Zimním stadionu...
Utkání
Muži A | Neděle 20.03.2022, 17:00
HC Autocentrum Jičín - HC Turnov 1931
4:2 (1:0, 1:1, 2:1)
Muži A | Sobota 24.09.2022, 17:00
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa
Muži B | Čtvrtek 31.03.2022, 19:45
HC Turnov 1931 "B" - Absolutní Hokejový Amatéři Jablonec nad Nisou
6:3 (2:0, 1:2, 3:1)
Dorost | Sobota 24.09.2022
HC Turnov 1931 - HC Krkonoše
Starší žáci | Neděle 20.03.2022, 13:00
HC Česká Lípa - HC Turnov 1931
1:4 (0:2 1:2 0:0)
Mladší žáci | Sobota 12.03.2022, 09:00
HC Turnov 1931 - HC TS Varnsdorf
6:9 (2:6 3:2 1:1)
Žáci - 5. třída | Neděle 17.04.2022, 10:15
HC Turnov 1931 - HC Frýdlant
0:0 ()
Přípravka - 4. třída | Sobota 26.02.2022, 13:00
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou
0:0 ()
Přípravka - 3. třída | Neděle 20.02.2022, 16:45
HC Frýdlant - HC Turnov 1931
0:0 ()
Přípravka - 3. třída "B" | Neděle 07.10.2018, 12:00
HC Turnov 1931 "B" - HC Česká Lípa - 1
10:7 ()
HC Autocentrum Jičín - HC Turnov 1931
4:2 (1:0, 1:1, 2:1)
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa
HC Turnov 1931 "B" - Absolutní Hokejový Amatéři Jablonec nad Nisou
6:3 (2:0, 1:2, 3:1)
HC Turnov 1931 - HC Krkonoše
HC Česká Lípa - HC Turnov 1931
1:4 (0:2 1:2 0:0)
HC Turnov 1931 - HC TS Varnsdorf
6:9 (2:6 3:2 1:1)
HC Turnov 1931 - HC Frýdlant
0:0 ()
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou
0:0 ()
HC Frýdlant - HC Turnov 1931
0:0 ()
HC Turnov 1931 "B" - HC Česká Lípa - 1
10:7 ()