Seminář na téma "Kompenzace po jednostranné zátěži"

11.06.2022 | Jiří Slabý

Mládež, Klub

Dne 10. 6. proběhla v prostorách ZS Ludvíka Koška přednáška na téma Kompenzace po jednostranné zátěži, která byla určena pro rodiče turnovských hokejových nadějí. Lektorkou byla Jana Boučková – cvičitelka, majitelka fit studia a autorka projektu Děti na startu.

Semináře, který byl rozdělen na část teoretickou a praktickou, se zúčastnilo téměř 40 rodičů hráčů všech věkových kategorií. Nejprve si vyslechli a zhlédli prezentaci týkající se nesprávného držení těla a návyků. Lektorka Jana Boučková prezentaci doplňovala i praktickými ukázkami. Mnoho rodičů si již během prezentace samotné uvědomilo, že jejich potomci mají s držením těla, správnou chůzí a přetěžováním některých svalových partií značné problémy. Apelovala také na rodiče, aby nenechávali kompenzaci pouze na trenérech a slíbila jim, že je v druhé části semináře některé cviky naučí.

Na praktickou část semináře se pak všichni přesunuli na plochu ZS, kde byly nachystány podložky na cvičení. Každý z rodičů si mohl všechny cviky, které lektorka ukazovala, vyzkoušet a zjistit, jak je správně provádět. Zájem byl opravdu veliký a zapojily se i děti, které měly aktuálně po tréninku a čekaly na své rodiče. Seminář byl velmi zajímavý a 2 hodinky utekly jako voda. Po skončení byl ještě prostor na individuální dotazy a každý z rodičů si mohl odnést nakopírovanou sestavu základních cviků.

Tímto bychom chtěli Janě Boučkové velmi poděkovat a doufáme, že se setkáme při dalších přednáškách pro rodiče, děti i trenéry.

Fotografie si prohlédněte ve fotogalerii

Aktuální články

Staň se hokejovým rozhodčím! Český hokej spouští náborovou kampaň I ty můžeš pískat hokej

Jsi chlapec nebo dívka? Baví tě lední hokej a chceš se stát jeho součástí? Nyní máš jedinečnou šanci rozšířit řady rozhodčích...

Valná hromada HC Turnov 1931

Dne 22. 6. 2022 se uskutečnila ve venkovních prostorách koupaliště v Maškově zahradě valná hromada spolku HC Turnov 1931, z.s., která...

Pozvánka na valnou hromadu hokejového klubu HC Turnov 1931, z.s.

Valná hromada (členská schůze) hokejového klubu HC Turnov 1931, z.s. se uskuteční dne 22.6.2022 od 18.00 v restauraci na Zimním stadionu...

Zahájení letní přípravy mládeže na sezónu 2022/2023

Zemřel turnovský hokejový veterán Jiří Nový

Turnaj ročníku 2014 o Pohár Českého ráje - 10.4.2022

Turnaj o pohár města Turnova 9.4.2022 - ročník 2013

Ročník 2015 ukončil sezónu domácím turnajem

Ročník 2014 přivezl z Frýdlantu dvě výhry

Memoriál Ludvíka Koška 2022

Muži A | Neděle 20.03.2022, 17:00
HC Autocentrum Jičín - HC Turnov 1931
4:2 (1:0, 1:1, 2:1)

Muži A | Sobota 24.09.2022, 17:00
HC Turnov 1931 - HC Česká Lípa

Muži B | Čtvrtek 31.03.2022, 19:45
HC Turnov 1931 "B" - Absolutní Hokejový Amatéři Jablonec nad Nisou
6:3 (2:0, 1:2, 3:1)

Dorost | Sobota 24.09.2022
HC Turnov 1931 - HC Krkonoše

Starší žáci | Neděle 20.03.2022, 13:00
HC Česká Lípa - HC Turnov 1931
1:4 (0:2 1:2 0:0)

Mladší žáci | Sobota 12.03.2022, 09:00
HC Turnov 1931 - HC TS Varnsdorf
6:9 (2:6 3:2 1:1)

Žáci - 5. třída | Neděle 17.04.2022, 10:15
HC Turnov 1931 - HC Frýdlant
0:0 ()

Přípravka - 4. třída | Sobota 26.02.2022, 13:00
HC Turnov 1931 - TJ HC Jablonec nad Nisou
0:0 ()

Přípravka - 3. třída | Neděle 20.02.2022, 16:45
HC Frýdlant - HC Turnov 1931
0:0 ()

Přípravka - 3. třída "B" | Neděle 07.10.2018, 12:00
HC Turnov 1931 "B" - HC Česká Lípa - 1
10:7 ()